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【消息】生理期不正常如何减肥专家帮你解答六大疑问

发布时间:2021-01-06 15:02:04 阅读: 来源:凿岩机厂家

1 请问在MC的时候有锻炼腰腹的方法吗?

经期间女生最好以塑形为主,像什么较激烈的有氧运动还是要避免,经期内的前五天最好不要做腰腹的训练,不然会很容易影响你整体的减肥计划,以休养为主。

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