【消息】生理期不正常如何减肥专家帮你解答六大疑问
发布时间：2021-01-06 15:02:04
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来源：凿岩机厂家
1 请问在MC的时候有锻炼腰腹的方法吗？
经期间女生最好以塑形为主，像什么较激烈的有氧运动还是要避免，经期内的前五天最好不要做腰腹的训练，不然会很容易影响你整体的减肥计划，以休养为主。
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1 请问在MC的时候有锻炼腰腹的方法吗？
经期间女生最好以塑形为主，像什么较激烈的有氧运动还是要避免，经期内的前五天最好不要做腰腹的训练，不然会很容易影响你整体的减肥计划，以休养为主。