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【消息】小满节气的含义是什么只是小满还未大满

发布时间:2021-01-03 00:18:21 阅读: 来源:凿岩机厂家

小满节气的含义是什么?小满是二十四节气之一,夏季的第二个节气。接下来,让我们一起看看小满的相关内容吧。

小满节气的含义是什么

含义

1、小满是二十四节气之一,夏季的第二个节气。每年5月20日——22日之间视太阳到达黄经60°时为小满,小满指的是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。

2、小满节气是收获的前奏,夏收、夏种、夏管,三夏大忙的序幕从此拉开,是农民一年中又一个繁忙的季节。这一时期,需要时刻注意“干热风”的袭击,否则一年的收成将会受到威胁。

三候

我国古代将小满分为三候:“一候苦菜秀;二候靡草死;三候麦秋至。”是说小满节气中,苦菜已经枝叶繁茂,而喜阴的一些枝条细软的草类在强烈的阳光下开始枯死,麦子开始成熟。小满是收获的前奏,夏收、夏种、夏管,三夏大忙的序幕从此时拉开,是农民一年中又一个繁忙的季节。

小满节气相关的养生

多吃消热食物

1、小满节气要多吃一些消热利湿的食物,比如绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥等,或用冬瓜与莲叶、薏米烧汤喝。

多吃苦菜

2、小满节气也可以多吃苦菜,可清热、凉血、解毒、便秘、感冒等都有很好的防治作用,《周书》中,便有“小满之日苦菜秀”之说。

多吃三鲜

3、小满见“三鲜”:三鲜指“黄瓜、樱桃、蒜薹”。应季果蔬富含维生素和矿物元素,不仅能补充人体水分还可补充微量元素。

饮食均衡

4、饮食方面,也不宜过饱,通常吃到七、八分饱就可以了,但一定要注意全面、均衡的营养搭配,不可挑食、偏食。

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